Network
Kita semua sering mengalaminya. Ketika Kamu terlambat datang ke temu janji dengan dokter otomatis Kamu akan lari sedikit mengejar waktu. Bahkan saat berjalan cepat pun dapat meningkatkan detak jantung selama beberapa detik.
Jika dokter atau perawat mencatat tekanan darah sebelum detak jantung normal kembali (biasanya membutuhkan waktu hingga 30 menit) maka bisa saja tekanan darahmu tercatat sangat tinggi pada saat itu.
Baca Juga: Sinopsis Aftermath Tayang di TransTV Rabu 3 Maret 2021, Kisah Kecelakaan Pesawat Udara yang Tragis
3. Kamu sedang berusaha menahan pipis
Ketika kamu merasa ingin ke toilet atau kebelet, tubuh akan melepas sinyal hormon stres seperti adrenalin yang mengakibatkan pembuluh darah menyempit sehingga tekanan darah meninggi.
Jadi setiap kali Kamu harus mengunjungi dokter, jangan menahan pipis. Segeralah ke toilet lalu biarkan dokter atau perawat mencatat tekanan darahmu.
4. Minum kopi atau minuman berenergi lainnya
Dalam kasus ini biang keroknya dalam kafein, meskipun para ahli masih belum bisa mengetahui bagaimana kafein membuat tekanan darah meninggi sementara.
Salah satu alasan paling kuat adalah kafein akan memberi sinyal pada tubuh untuk memproduksi lebih banyak adrenalin, yang mana akan membuat detak jantung meningkat.
Bagi orang yang jarang mengkonsumsi kafein, kenaikannya akan lebih besar ketimbang orang yang sering mengkonsumsinya.
