Jangan Panik! 6 Hal Sepele Ini Bisa Mengakibatkan Tekanan Darah Tinggi Sementara, Salah Satunya Menahan Pipis

Baca Juga: Waspada! Konsumsi Daging Terlalu Banyak Akan Meningkatkan Risiko Penyakit Non-Kanker yang Berbahaya

5. Duduk dengan menyilangkan kaki

Duduk dengan kaki bersilang akan menekan pembuluh darah di kaki dan membuat sebagian darah menumpuk di area tersebut.

Untuk membuat tekanan darah normal cobalah untuk tidak menyilangkan kaki sebelum pertemuan dengan dokter.

6. Rumah sakit atau ruang dokter yang terlalu dingin

Ketika suhu terlalu dingin, pembuluh darah di dekat kulit akan menyempit dan jantung akan memompa darah ke seluruh tubuh lebih cepat untuk membuat tubuh terasa lebih hangat.

Jika Kamu tidak bisa mengontrol suhu di ruangan tersebut atau tidak bisa menggunakan jaket ketika dokter memeriksa, setidaknya pastikan kamu tidak kedinginan sebelum memulai pemeriksaan.

Baca Juga: Dianggap Terlalu Dini dan Tidak Realistis, WHO Peringatkan Covid-19 Mungkin Tidak Akan Berakhir di Tahun Ini

Kenaikan tekanan darah sementara tidak akan berbahaya untuk tubuh, namun tetaplah menjaga asupan gizi seimbang, rajin olahraga, dan hindari stres berlebih agar tubuh tetap sehat.***