Network
KABAR BESUKI - Menikmati hidangan yang melezatkan membuat gairah tersendiri untuk memakannya. Bahkan terkadang susah untuk berhenti mengunyah.
Namun, tanpa disadari ada beberapa makanan yang dapat merusak tubuh Anda. Bahkan jika Anda menghitung setiap kalori dan mengetahui makro ideal Anda, kemungkinan besar beberapa makanan yang kurang sehat menyelinap ke dalam diet Anda dari waktu ke waktu.
Maka dari itu, Anda harus mengatur pola makan seimbang agar proses diet yang dijalani tetap menghasilkan sesuatu yang diinginkan. Berikut beberapa makanan yang bisa merusak tubuh Anda.
Baca Juga: Bukan Hanya Game, Otak Kita Ternyata Punya Mode Rahasia! Begini Cara Mengaktifkannya
1. Daging olahan
"Bacon, sosis, dan daging olahan lainnya, seperti salami dan bologna, sekarang dianggap sebagai karsinogen Kelas 1," kata internis Dana Simpler, MD, dari Mercy Medical Center di Baltimore, MD.
"Diperkirakan 50.000 orang meninggal setiap tahun di seluruh dunia karena kanker yang disebabkan oleh daging merah dan daging olahan."
2. Camilan gula tinggi
Jika Anda menyantap makanan penutup setiap malam atau makanan manis untuk membantu Anda menjalani hari, Anda bisa menyebabkan kerusakan serius pada kesehatan Anda.
