Network
KABAR BESUKI - Sebagai salah satu minuman yang populer di seluruh dunia, kopi bisa didapatkan dengan mudah di kafe, restoran, atau warung kopi (warkop).
Banyak yang berpendapat, minum kopi saat perut kosong bisa memberikan efek buruk pada pencernaan. Di sisi lain, mengonsumsi kopi sebenarnya memberikan manfaat untuk kesehatan.
Sebuah studi menyebutkan, kopi murni tanpa gula bisa bermanfaat untuk meningkatkan mood, menunjang kerja otak, membantu menurunkan berat badan, hingga menurunkan risiko penyakit diabetes, Alzheimer, dan jantung.
Baca Juga: Akhirnya Empat Orang Saksi Kasus Korupsi PT.Asabri Diperiksa Kejaksaan Agung
Hal ini yang membuat banyak orang memulai hari dengan minum secangkir kopi. Lalu, benarkah minum kopi saat perut kosong akan mengganggu pencernaan?
Efek yang bisa ditimbulkan dari minum kopi sebelum makan adalah meningkatkan hormon kortisol. Hormon ini diproduksi setiap hari namun kadar tertingginya adalah pada pagi hari.
Produksi hormon kortisol paling tinggi terjadi di antara pukul 8 hingga 9 pagi. Mendahulukan kopi dibanding sarapan akan membuat tubuh kelebihan kortisol.
Akibat yang bisa ditimbulkan adalah perasaan cemas berlebih.Namun, sebenarnya peningkatan kadar kortisol bisa dibilang hanya sementara.
Baca Juga: Kakak Felicia Tissue Merasa Muak Hingga Membongkar Perilaku Kaesang Pangarep Kepada Adiknya
