Network
KABAR BESUKI - Pepaya merupakan buah favorit bagi sebagian orang. Pepaya mengandung banyak sekali nutrisi, bahkan sangat kaya akan vitamin C. Satu buah pepaya setidaknya mengandung 235 mg vitamin C.
Tidak hanya itu, pepaya juga mengandung nutrisi lainnya yang dibutuhkan oleh tubuh, yaitu vitamin A, vitamin B1, B3, B5, vitamin E, vitamin K, likopen, serat, kalsium, potasium, folat, dan magnesium.
Serat pepaya juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, simak berikut beberapa manfaat buah pepaya sebagaimana dilansir dari Times of India.
Baca Juga: Kasus Asusila oleh Mantan Anggota DPRD NTB Ditangguhkan, Kepolisian: Dia Sakit Paru-Paru Parah
1. Dapat menutrisi kulit
Pepaya mengandung enzim vitamin A dan papain sehingga membantu mengangkat sel kulit mati dan protein yang tidak aktif sehingga dapat meremajakan kulit. Bahkan juga membantu menjaga kulit tetap terhidrasi.
Jika ingin kulit bercahaya, gunakan masker madu pepaya. Hancurkan setengah buah pepaya dan campur dengan tiga sendok madu untuk membuat pasta halus. Oleskan dengan lembut ke wajah dan leher. Biarkan selama 20 menit, lalu bilas dengan air dingin.
2. Dapat mengurangi noda hitam pada wajah
