Network
KABAR BESUKI – Ketika Anda (wanita) telah menginjak usia 40 tahun, Anda memang sudah sepatutnya untuk mencermati pola makan dan kebiasaan sehari-hari Anda.
Anda akan menyadari bahwa di fase inilah, beberapa hal mungkin sudah tidak lagi cocok untuk diri Anda sehingga kebiasaan tertentu harus dihentikan.
Kebanyakan orang yang telah berusia 40 tahun ke atas akan terlebih dahulu melakukan penyesuaian terhadap pola makan, terutama terhadap menu yang dikonsumsi sehari-hari.
Baca Juga: Adanya Korban Luka, Pelaku Tawuran Ini Diringkus dan Dikenai Ancaman Penjara Selama 7 Tahun
Kebutuhan Anda ketika telah menginjak usia 40 tahun ke atas tentu tidaklah sama dengan saat Anda masih berusia 20 hingga 30 tahunan.
Banyak orang seperti Anda yang ingin menghindari nyeri atau penyakit kronis lainnya bahkan memperlambat proses penuaan sebaik mungkin, dengan cara mengeliminasi daftar menu makanan yang dianggap menyebabkan kerusakan tubuh dalam jangka panjang.
Berikut ini daftar pantangan makanan (dan minuman) yang harus Anda hindari ketika menginjak usia 40 tahun ke atas khususnya bagi wanita sebagaimana dilansir Kabar Besuki dari Eat This, antara lain:
Baca Juga: Beberapa Negara Ini Dikabarkan Menghentikan Sementara Tindakan Suntik Vaksin Astrazeneca, Ada Apa?
- Minuman yang Banyak Mengandung Gula
Minuman bersoda, jus buah yang tidak alami, atau minuman lainnya dalam kemasan (soft drink) umumnya mengandung pemanis buatan dengan kadar gula yang begitu tinggi dan harus Anda hindari ketika telah menginjak usia 40 tahun ke atas.
