Awas! Jangan Berlebihan Konsumsi Vitamin Ini, Bahkan Bisa Sebabkan Keracunan Kata para Ahli

KABAR BESUKI - Ditengah pandemi virus corona atau Covid-19, tentunya membutuhkan sebuah asupan vitamin untuk menjaga imunitas tubuh.

Banyak ahli medis juga menyarankan bahwa mengonsumsi vitamin tertentu untuk bantuan kokoh sistem kekebalan tubuh Anda adalah pencegahan ukuran-dan baik salah satu vitamin yang datang naik banyak adalah vitamin D.

Penelitian menunjukkan bahwa sementara kekurangan vitamin D merugikan kesehatan Anda, juga memungkinkan untuk mengumpulkan tingkat racun dari vitamin di dalam tubuh Anda, dengan hasil yang berpotensi serius. Simak berikut ulasannya sebagaimana dikutip dari laman Best Life.

Baca Juga: KPK Mengkonfirmasi Nurdin Abdullah dan Edy Rahmat Sebagai Tersangka Kasus Dugaan Suap Pembangunan

Vitamin D diperlukan untuk kesejahteraan Anda secara keseluruhan, terutama kesehatan kekebalan Anda

Vitamin D membantu berbagai fungsi dalam tubuh Anda. Ini terlibat dalam penyerapan kalsium dan fosfor, fungsi kekebalan, dan dalam melindungi tulang, otot, dan kesehatan jantung Anda. 

Dikutip dari healthline, Mendapatkan jumlah vitamin D yang cukup penting untuk pertumbuhan normal dan perkembangan tulang dan gigi, serta meningkatkan ketahanan terhadap penyakit tertentu.

Bahkan vitamin D mengurangi depresi dan risiko penyakit jantung, sekaligus berpotensi membantu Anda. menurunkan berat badan.

Baca Juga: Heboh! Usai Vaksinasi Covid-19 Guru Honorer Asal Garut Ini Disebut Lumpuh, Kok Bisa? Ternyata Karena Ini