Network
KABAR BESUKI - Pernahkah Anda mendapati sedang berbicara dengan diri sendiri? Bukan sekadar membatin, tapi lantang seperti halnya mengobrol dengan orang lain?
Meski terkadang membuat Anda merasa seperti orang aneh, rupanya kebiasaan ini bisa membawa manfaat tersendiri mulai dari mengasah fokus hingga memantik motivasi.
Jadi, sekarang tak perlu lagi merasa aneh ketika mendapati ada orang atau diri sendiri tengah monolog. Sesering apapun melakukannya, tak ada yang salah dengan self-talk.
Secara ilmiah, berbicara dengan diri sendiri disebut dengan self-directed speech. Kebiasaan ini sepenuhnya normal bahkan bisa membawa manfaat, seperti:
Baca Juga: Anda Penggemar Super Mario? Kini Hadir Wahana Wisata Bertemakan Mario Kart di Jepang
- Membantu menemukan objek
Menariknya, berbicara dengan suara lantang kepada diri sendiri dapat membantu menemukan objek yang tengah dicari.
Bahkan, hal ini terbukti dari penelitian tahun 2012 bahwa merapalkan apa yang tengah dicari dengan lantang membuat seseorang lebih mudah menemukannya ketimbang sekadar memikirkannya.
Menurut peneliti, ini terjadi karena mendengar nama benda yang dicari membantu mengingatkan otak apa yang tengah dicari. Dengan demikian, ada proses visualisasi yang membantu menemukan objek dengan lebih mudah.
Baca Juga: Menilik Perjalanan Vaksin AstraZeneca ke Negara-negara Mayoritas Muslim di Dunia
