Network
KABAR BESUKI - Saat ini, banyak wanita yang masih mengunakan bra saat tidur karena merasa tidak nyaman saat melepasnya. Namun ternyata, Meski terasa tidak nyaman, tidur tanpa menggunakan bra ternyata memiliki manfaat baik untuk meningkatkan kualitas tidur hingga cegah kanker payudara.
Bahkan sebuah penelitian juga menyebutkan bahwa, terlalu serng memakai bra atau pakaian ketat saat tidur justru bisa berdampak buruk bagi kesehatan.
Menggunakan bra atau pakaian ketat saat tidur di malam hari juga dapat mempengaruhi siklus bangun tidur seseorang. Para peneliti menemukan bahwa, tekanan pada malam hari dari pakaian ketat seperti bra dapat menyebabkan peningkatan suhu tubuh dan penurunan melatonin.
Baca Juga: Info Ramadhan 2021: Singapura Bolehkan Shalat Tarawih di Masjid, Asalkan Lakukan Ini
Baca Juga: Rupiah Terus Melemah 15 Poin atau 15 Persen Peso Filiphina Terus Menguat, Simak Selengkapnya
Baca Juga: Pasangan Selebriti Aurel-Atta Dikabarkan Batal Melangsungkan Pernikahan di Masjid Istiqlal, Ada Apa?
Melatonin adalah hormon yang mmebantu mengatur siklus bangun tidur. Penurunan hormone melatonin ini dapat mempengaruhi kualitas tidur seseorang.
Umumnya, desain bra disesuaikan dengan kebutuhan aktivitas sehari-hari dimana penggunanya bergerak secara aktif tetapi tidak untuk istirahat ataupun tidur.
Bentuk bra yang ketat akan membuat seseorang merasa sesak, engap, dan tidak nyaman saat dipakai untuk tidur. Rasa tidak nyaman ini yang dapat menyebabkan menjadi sulit tidur atau mengalami ganguan tidur lainnya.
