Sering Merasa Ngantuk Saat Lembur? Cobalah Lakukan 7 Hal Ini, Salah Satunya Bekerja Bersama Teman

Sebaiknya, Anda bekerja di tempat yang jauh dari kamar tidur seperti ruang tamu atau di depan layar televisi, apalagi jika ditemani dengan film menarik atau pertandingan sepak bola yang disiarkan langsung pada saat itu juga.

6. Minum Air Secara Rutin

Dehidrasi pada tubuh Anda berpotensi meningkatkan rasa lelah yang membuat Anda semakin mengantuk sehingga fungsi kognitif Anda akan terganggu.

Sehingga, konsentrasi Anda cenderung menurun dan tidak dapat membuat Anda mampu bekerja lembur dengan optimal.

 Baca Juga: Mirip Lisa 'BLACKPINK' Seorang Profesor di Universitas Cina Viral di Media Sosial, Murid Sampai Antri Didepan

7. Beri Waktu Istirahat dari Layar Monitor

Terlalu lama menatap layar monitor dari PC atau laptop saat bekerja lembur dapat meningkatkan rasa kantuk karena mata Anda akan menjadi sangat lelah.

Cobalah untuk beristirahat selama beberapa menit secara berkala agar mata menjadi jauh lebih rileks.

Bagaimana dengan Anda? Semoga artikel ini bermanfaat dan tetap semangat bagi Anda pejuang lembur.***