Network
KABAR BESUKI – Ketika Anda sedang bekerja lembur dan memiliki motivasi untuk mencapai target harian secepat mungkin bahkan meningkatkan overall performance, Anda justru dihantui rasa kantuk secara tiba-tiba.
Bahkan, hal ini membuat Anda merasa kesal karena apa yang telah Anda rencanakan justru tidak berjalan sebagaimana mestinya.
Sebagian dari Anda mungkin akan mengonsumsi kopi untuk mencegah rasa kantuk di tengah malam, akan tetapi zat kafein yang terkandung di dalamnya berpotensi untuk mengurangi kualitas tidur Anda selepas bekerja.
Ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi rasa kantuk di tengah malam ketika Anda sedang bekerja lembur sebagaimana dirangkum Kabar Besuki dari berbagai sumber, antara lain:
- Bekerja Bersama Teman
Jika Anda bekerja lembur sendirian, Anda boleh jadi akan sering dihantui rasa kantuk sehingga Anda perlu mempertimbangkan untuk sesekali bekerja di rumah teman ataupun sebaliknya.
Selain menambah keseruan selama bekerja, Anda juga dapat berdiskusi untuk memperoleh berbagai perspektif baru yang mungkin belum Anda dapatkan.
Misalnya jika Anda merupakan seorang penulis untuk sebuah media online, bekerja lembur bersama teman juga dapat mempermudah Anda untuk menentukan topik yang akan diangkat sehingga dapat menghindari terjadinya “crash” saat artikel dikirim kepada editor.
