Network
KABAR BESUKI – Setiap orang tentu memiliki kebiasaan yang dilakukan saat bangun pagi. Ada yang langsung gosok gigi, olahraga, sarapan, atau langsung mengecek ponsel. Kebiasaan yang dilakukan saat bangun tidur ternyata memiliki pengaruh besar dengan aktivitas yang akan dilakukan seharian.
Bangun tidur dalam kondisi hati yang senang akan membuat seseorang lebih semangat untuk menjalani aktivitas.
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Steffanie L Wilk dari The Ohio State University membuktikan bahwa, ketika seseorang memulai hari dengan suasana hati yang baik, maka kan menciptakan siklus positif yang berkelanjutan sepanjang hari.
Baca Juga: Pelaku Bom Bunuh Diri di Sebuah Gereja di Makassar Ternyata Baru Belajar Membuat Bom Secara Online
Baca Juga: Wisma Atlet Kembali Umumkan 2.097 Orang Pasien Terdampak Covid-19 Masih Menjalani Perawatan
Baca Juga: Terungkap! Prilly Latuconsina Ternyata Memiliki Keinginan untuk Berpacaran dengan Reza Rahadian
Salah satu cara yang bisa dilakukan agar suasana hati menjadi lebih baik saat bangun tidur yakni dengan mendengarkan musik.
Sebuah peneltiian dari University of Technology di Jerman dan Ohio State University di Amerika menunjukkan bahwa, musik memiliki pengaruh untuk suasana hati bahkan kesadaran diri.
Dilansir Kabar Besuki dari Brightside, Mendengarkan musik saat bangun di pagi hari akan membuat seseorang merasa lebih bahagia dan lebih produktif. Mendengarkan musik juga bisa mempengaruhi cara seseorang untuk memulai hari menjadi lebih baik.
