Tak Banyak yang Tahu, Ternyata Jahe Punya Manfaat untuk Bantu Turunkan Berat Badan, Begini Cara Mengonsumsinya

Dilansir Kabar Besuki  dari thehealthsite, berikut ada beberapa cara mengonsumsi jahe untuk membantu menurunkan berat badan.

1. Campur Jahe dan Air Lemon

Campuran antara jahe dan lemon dipercaya dapat menjaga kesehatan sekaligus bisa menekan nafsu makan. Dua bahan ini juga bisa menigkatkan metabolisme tubuh. Cara membuatnya, peras lemon hingga keluar airnya, kemudian campurkan ke dalam minuman jahe.

Minuman tersebut akan membantu tubuh tetap terhidrasi dan merasa kenyang lebih lama. Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal konsumsi minuman ini 2-3 kali sehari.

2. Campuran Teh Hijau dan Jahe

Teh hijau memang memiliki khasiat untuk membantu menurunkan berat badan. mencampurakan jahe dan teh hijau memiliki manfaat meningkatkan metabolisme, dan membantu menurunkan berat badan.

Cara mengonsumsinya juga cukup mudah, seduh jahe terlebih dahulu, kemudian celupkan teh hijau ke dalamnya, setelah itu minuman jahe dengan campuran teh hijau sudah bisa dikonsumsi. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal konsumsi minuman ini 2-3 kali sehari.

Baca Juga: Kelewat Sultan! Resmi Beli Club Sepak Bola, Inilah Sederet Sumber Kekayaan Milik Raffi Ahmad

3. Jus Jahe

Jahe juga bisa diolah menjadi jus dengan mencampurkan beberapa bahan seperti madu, lemon dan air. Mengonsumsi jus jahe ini akan membantu menurunkan berat badan serta meningkatkan kekebalan tubuh.***