Network
Fokus akan manfaat berpuasa
Ada banyak manfaat dilakukannya puasa bagi tubuh manusia seperti meningkatkan detoksifikasi, menyehatkan sistem pencernaan, mengatasi masalah peradangan, mengatasi kadar gula darah, meningkatkan pembakaran lemak, mengurangi hipertensi, membantu menjaga berat badan hingga meningkatkan kekebalan tubuh.
Baca Juga: Dampak Ledakan dan Kebakaran Kilang Minyak Balongan, Warga Minta Kompensasi Rp20 Juta
Baca Juga: Mengenal Maskne, Jerawat yang Muncul Akibat Terlalu Lama Pakai Masker, Begini Cara Mengatasinya
Jadi, ketika Anda merasa ingin makan sebelum waktu berbuka, ada baiknya untuk mengingat kembali manfaat dari puasa yang sedang Anda jalankan.
Jika tergoda dengan harum atau wangi makanan ataupun minuman yang berada di dekat Anda pada saat Anda sedang berada di kondisi sedang lapar, Anda dapat memilih untuk mengacuhkannya ataupun segera pergi dari tempat tersebut.
Jika Anda mampu melewati godaan tersebut, maka Anda akan terbiasa dan dapat mengacuhkan godaan lainnya.***
