Network
KABAR BESUKI - Air adalah salah satu aspek dari kehidupan manusia yang paling penting, bahkan sedikit lebih penting dari makanan.
Setidaknya 60 persen dari tubuh manusia dewasa terbuat dari air. Selain itu setiap sel hidup dalam tubuh manusia memerlukan air untuk berfungsi secara maksimal.
Kasus kekurangan air atau dehidrasi memiliki dampak yang sangat buruk bagi kesehatan, bahkan bisa menyebabkan kematian.
Baca Juga: Jarang Diketahui, Ternyata Inilah Fungsi Garis-Garis Hitam yang Terdapat Pada Sekujur Bola Basket
Manusia umumnya bisa bertahan selama beberapa minggu tanpa makanan. Seperti salah satu tokoh India Mahatma Gandhi yang bisa hidup dengan menahan lapar selama 21 hari.
Namun berbeda dengan kekurangan makanan, kekurangan air putih memiliki akibat yang jauh lebih fatal.
Tubuh manusia terus menerus kehilangan air setiap harinya baik itu melalui keringat, air kecil dan air besar, dan bahkan saat kita bernapas.
Sehingga minum segelas air dalam sehari tidak akan cukup untuk menopang kehidupan tubuh yang sehat.
Peneliti mengatakan, dalam kondisi ekstrim orang dewasa bisa kehilangan 1 hingga 1.5 liter keringat.
