Network
- Ucapkan suara, N. Seperti yang Anda katakan, tahan. Postur yang Anda alami adalah yang benar.
- Isap bagian belakang lidah Anda ke langit-langit mulut.
- Berikan sedikit tekanan di bagian paling belakang lidah dan pastikan tekanan tetap ada, mendorong semuanya ke atas.
- Tetap di sana setiap saat, ini adalah postur yang benar. Jika Anda lupa cara melakukannya, ucapkan lagi suara "N”.
Baca Juga: Trailer Terbaru ‘Black Widow’, Natasha Romanoff Kembali Hidup?
Latihan 3
Berikut latihan lainnya untuk dipraktikkan:
