Inilah 5 Rekomendasi Camilan Sehat untuk Para Kaum Remaja Milenial, Nomor 1 Salah Satunya

Anda bisa menggulung tepinya dengan biji rami, biji chia, atau kacang cincang untuk mendapatkan tekstur yang lebih renyah.

2. Campuran Kacang Mete, Almond, Cherry, dan Cokelat Hitam

Campuran kacang mete, almond, cherry, dan cokelat hitam juga bisa menjadi salah satu rekomendasi camilan yang sehat untuk kalangan remaja.

Selain mampu menciptakan cita rasa yang begitu lezat, bahan-bahan tersebut merupakan sumber vitamin, mineral, dan antioksidan yang sangat dibutuhkan remaja untuk memperoleh kesehatan yang optimal.

Baca Juga: Penelitian Mengungkapkan, Beberapa Hal Baik Ini Hanya Akan Terjadi Saat Anda Berusia 40 Tahun ke Atas

3. Oat Apel dan Mentega Almond

Makanan jenis ini begitu mudah untuk dibuat sehingga anak yang berusia remaja dapat langsung memakannya.

Resep khusus ini tergolong begitu mudah untuk dibuat dengan menggabungkan bahan-bahan bergizi seperti apel, mentega almond, oat, dan yoghurt

4. Puding Selai Kacang dan Jelly Chia

Biji chia sarat dengan nutrisi yang dibutuhkan remaja yang meliputi protein, lemak sehat, magnesium, kalsium, mangan, dan fosfor.

Resep puding selai kacang dan jelly chia ini memadukan blueberry liar yang kaya antioksidan dengan selai kacang yang lembut dan menggunakan santan sehingga aman untuk anak-anak yang perlu menghindari produk susu.

5. Sayuran, Keju, dan Muffin Telur

Muffin telur merupakan salah satu referensi camilan sehat yang sangat tepat untuk remaja karena mengandung kaya protein yang memiliki fungsi penting untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh.

Baca Juga: Ini 5 Rahasia Orang Jepang Lebih Suka Duduk di Lantai Saat Makan, Salah Satunya Memperpanjang Umur