Network
Sebuah studi yang dilakukan oleh ahli biokimia bernama William Frey mengungkapkan bahwa, menangis mampu membantu tubuh menghilangkan zat-zat racun yang cenderung menumpuk ketika seseorang sedang tertekan secara emosional.
Baca Juga: 3 Makanan yang Harus Anda Makan Sebelum Tidur, dan Ini Bisa Membantu Anda Agar Tidur Nyenyak
Frey juga mengungkapkan bahwa, air mata psikis memiliki kandungan protein yang lebih tinggi dibandingkan air mata yang dihasilkan sebagai respon dari iritasi mata.
Penelitian tersebut juga mengatakan bahwa, waktu terbaik untuk menangis yakni jam 7 hingga 10 malam. Hal ini karena, waktu tersebut merupakan puncak kortisol dilepaskan. Inilah yang bisa membantu untuk menurunkan berat badan.***
