Network
KABAR BESUKI - Makan sebelum tidur sangat tidak disukai, tetapi kita semua pernah berada di sana, berdiri di depan lemari es dengan perut yang menggerutu.
Jika Anda merasa perlu memakan sesuatu sebelum tidur, Anda sebaiknya mengemil sesuatu yang bermanfaat.
Dan menurut para ahli, buah mungkin menjadi pilihan terbaik Anda, karena beberapa buah sebenarnya bisa membantu Anda tidur lebih nyenyak.
Baca Juga: Tahukah Anda? Inilah yang Terjadi pada Tubuh Anda Saat Melewatkan Sarapan
Baca Juga: Awas, Makan Ini di Malam Hari Bisa Membuat Anda Lebih Buruk dalam Pekerjaan Anda! Simak Ulasannya
Baca Juga: Awas! Penyebar Hoaks Bencana di NTT Akan Dilaporkan dan Ditindak Tegas oleh Kepolisian
Lalu, buah apa saja yang bagus untuk dimakan sebelum anda tidur? Simak ulasan berikut!
Pisang
Pisang terkenal sangat membantu dalam mengobati dan mencegah kram karena kaya akan potasium. Namun, para ahli mengatakan pisang memiliki manfaat lain yang bisa membantu Anda memiliki malam yang lebih nyenyak.
