Network
Garam laut membantu pencernaan protein, mengatur enzim pencernaan, sekresi pankreas dan meningkatkan jumlah bakteri usus yang baik. Garam laut membantu masalah pencernaan dan meningkatkan penurunan berat badan.
Sebuah penelitian menyebutkan bahwa garam laut juga membantu menurunkan tekanan darah diastolik dan tekanan darah sistolik yang baik untuk pengelolaan hipertensi. Dilansir Kabar Besuki dari Boldsky.
Baca Juga: Gempa Bumi 6,7 SR Guncang Malang dan Sekitarnya, Warga Setempat Panik
Garam laut juga membantu dalam pengelolaan penyakit inflamasi seperti radang sendi psoriatis dan rheumatoid arthritis.
Sebuah penelitian mengatakan bahwa garam laut memiliki efek terapeutik yang membantu mengobati osteoporosis lutut pada manusia.
Khasiat alkalizing yang terdapat dalam garam laut mencegah pertumbuhan mikroorganisme berbahaya di dalam tubuh.
Selain itu, mineral yang ada dalam garam membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Garam laut baik untuk kesehatan kita, tetapi hanya dalam jumlah yang dianjurkan.
Baca Juga: Pria Dewasa Bertingkah Seperti Anak-anak? Mungkin Alami Sindrom Ini
Menurut Referensi Diet AS, jumlah garam laut yang disarankan adalah hingga 2300 mg per hari dan 1500 mg per hari untuk orang di bawah usia 14 tahun, hamil, lebih tua, dan dengan penyakit kronis seperti hipertensi dan diabetes.***
