Meskipun Terdengar Menenangkan, Satu Kata Ini Jangan Pernah Anda Katakan Kepada Seseorang Yang Sedang Marah

Baca Juga: Studi Terbaru Menunjukkan Musik dapat Mempererat Sebuah Hubungan, Begini Penjelasannya

Kapan pun seseorang marah, Anda ingin membiarkan mereka merasakan emosi mereka dan merasa didengarkan, tetapi kata-kata seperti itu tadi hanya akan membuat orang merasa bahwa mereka harus berhenti mengungkapkan dengan tepat bagaimana mereka merasa.

Dan jangan pernah melawan amarah dengan amarah

Kadang-kadang orang melontarkan frasa seperti ‘tenanglah’ atau ‘rileks’ saat mereka sendiri merasa frustasi.

Tetapi jika Anda sendiri berubah menjadi marah atau frustrasi, orang yang sudah kesal hanya akan semakin marah.

Orang sering membutuhkan waktu untuk menenangkan diri saat mereka sangat kesal, dan mereka akan mengambil energi Anda jika Anda membalasnya dengan amarah.

Berlatihlah mempertahankan kesejahteraan Anda sendiri saat Anda berada di sekitar seseorang yang sedang marah sehingga Anda dapat merespons dengan cara yang sehat daripada bereaksi terhadap amarahnya.***