Network
KABAR BESUKI - Jika Anda mandi di malam hari, Anda mungkin bertanya-tanya apakah tidur dengan rambut basah adalah kebiasaan yang sehat.
Memang, mitos lama bahwa Anda akan masuk angin karena tidur dengan kunci lembab telah terbukti tidak benar, tetapi banyak dokter dan penata rambut tetap bersumpah dengan mengeringkan rambut sebelum tidur.
Itu karena para ahli mengatakan itu bisa berdampak pada rambut dan kulit kepala Anda yang kurang dari yang diinginkan.
Baca Juga: Kembali Guncang Malang, BMKG Ungkap Gempa Bumi Magnitudo 5,5
Baca Juga: Memelihara Anjing Ternyata Bisa Membuat Perasaan Lebih Bahagia lho, Ini Alasannya
Di luar masalah kerusakan rambut ringan, dokter mengatakan bahwa tidur dengan rambut basah dapat memicu perkembangan jamur di kulit kepala, yang dapat menyebabkan peningkatan ketombe seiring waktu.
Carol Cheng, MD, asisten profesor klinis di David Geffen School of Medicine di UCLA, baru-baru ini berbicara tentang tidur dengan rambut basah.
Seperti yang dijelaskan, ketika langsung tidur setelah mandi, kelembaban rambut Anda yang dikombinasikan dengan kelembaban bantal selanjutnya menciptakan lingkungan yang ideal bagi jamur untuk tumbuh.
Kelembaban dan kehangatan menciptakan tempat berkembang biak yang sempurna untuk jamur malassezia, yang tidak hanya terkait dengan ketombe, tetapi juga kondisi kulit lainnya seperti dermatitis seboroik dan eksim.
Lebih buruk lagi, tidur di atas bantal basah memungkinkan bakteri dan jamur bersentuhan langsung dengan pori-pori Anda.
Hal ini dapat memicu berbagai kondisi kulit lain di wajah dan kulit kepala Anda, termasuk jerawat, kurap, dan peradangan kulit kepala.
Baca Juga: Dampak Berbahaya Ini Akan Anda Dapatkan Apabila Kurang Tidur, Salah Satunya Mempercepat Kematian
Menurut sebuah penelitian yang menguji bantal untuk flora jamur, setiap spesimen ditemukan antara empat dan 16 spesies jamur, termasuk aspergillus fumigatus.
Spesies khusus ini dikenal memicu infeksi parah pada mereka yang menderita asma dan sistem kekebalan yang lemah.
Perlu dicatat bahwa meskipun kondisi ini bisa serius, namun juga jarang terjadi. Banyak orang tidur dengan rambut lembab setiap malam dan tidak mengalami efek samping, selain tubuh ekstra dan melambai untuk ditata.
Namun, jika Anda melihat lebih banyak serpihan ketombe yang mengganggu atau kondisi kulit lainnya, Anda mungkin penyebabnya.
Jika demikian, pastikan untuk memindahkan waktu keramas anda di pagi hari, atau paling tidak, gunakan pengering rambut Anda.
Baca Juga: Jelang Laga Kontra PSS Sleman, Coach Teco Minta Seluruh Punggawa Bali United Tetap Fokus
Jika Anda rentan terhadap ketombe, Anda harus meluangkan waktu bereksperimen dengan shampo perawatan untuk menemukan shampo yang cocok untuk Anda.
Carilah bahan-bahan seperti minyak pohon teh, asam salisilat, belerang, seng pyrithione dalam produk apa pun yang Anda pilih, sambil menghindari bahan kimia dan wewangian yang kuat.
Menyisir rambut dapat membantu mengatasi ketombe dengan dua cara.
Pertama, ini dapat membantu mendistribusikan kembali minyak alami Anda ke seluruh helai rambut Anda, sehingga tidak terkonsentrasi pada kulit kepala.
Kedua, ini dapat membantu membersihkan kotoran dan penumpukan dari kulit kepala Anda sebelum Anda mencucinya, yang berarti Anda dapat mengontrol apakah orang akan melihatnya atau tidak.
Pastikan untuk sering membersihkan sisir Anda, kata para ahli. Sisir yang kotor dapat menumbuhkan kembali kotoran jamur ke kulit kepala Anda jika tidak hati-hati.***
