Network
Ini bisa disebabkan oleh peningkatan kadar asam lemak plasma dan badan keton, yang telah dilaporkan sebelum serangan migrain.
- Puasa menyebabkan gula darah rendah dalam tubuh dan meningkatkan produksi keton.
- Meningkatnya badan keton, dengan demikian berperan sebagai faktor pemicu timbulnya migrain.
- Faktor-faktor ini menjelaskan hubungan terbalik antara migrain dan risiko diabetes.
- Karena kadar glukosa tinggi pada diabetes atau selama periode prediabetik, risiko migrain bisa menjadi rendah dibandingkan dengan orang dengan kadar gula darah rendah.
Baca Juga: Tahukah Anda? 10 Karakter Film Terkenal Ini Berbeda dari Gambaran Aslinya di Buku
Baca Juga: Jangan Buang, Ternyata Kulit Telur Memiliki Banyak Manfaat, Termasuk Obati Jerawat
Faktor lainnya adalah penurunan kepadatan serabut saraf sensorik. Diabetes dapat menyebabkan kerusakan saraf sensorik di dalam tubuh. Seperti yang kita ketahui bahwa migrain adalah gangguan sakit kepala neurologis, oleh karena itu, karena gangguan saraf sensorik terkait migrain, prevalensi migrain aktif dapat berkurang.
Minuman Indeks Glikemik Rendah Untuk Meredakan Sakit Migrain
Diet rendah glikemik dapat memberikan efek yang menjanjikan pada sakit kepala atau nyeri migrain dengan mengurangi sitokin inflamasi dan memperbaiki kondisi pencernaan seperti sindrom iritasi usus besar yang juga berhubungan dengan migrain. Beberapa minuman ini termasuk.
1. Jus jeruk: Ini rendah indeks glikemik dan juga membantu mencegah serangan migrain karena kandungan magnesium yang tinggi.
Bahan :
- Dua jeruk Sepotong kecil jahe Sedikit garam mineral Daun kemangi atau mint metode Cuci, kupas dan buang selaput putih dan biji jeruk dengan cara mengawetkannya menjadi dua.
- Dalam juicer, haluskan jeruk dengan jahe.
- Jika Anda lebih suka jus dingin, biarkan jeruk mendingin di lemari es selama beberapa waktu.
- Hindari menambahkan es karena dapat menurunkan nutrisi jus.
- Tuang ke dalam gelas, tambahkan garam dan taburi dengan daun kemangi atau mint, dan sajikan.
Baca Juga: Ini Ciri-ciri Pasangan Mencintai Setulus Hati bukan Karena Nafsu, Ketahui Perbedaannya
2. Smoothie berdaun hijau
