Network
Faktanya, sebagian besar ide kreatif, ditemukan terjadi saat berjalan-jalan atau saat bersantai di rumah. Ternyata, seseorang sama sekali tidak unik dalam hal itu. Sebuah penelitian menemukan bahwa kreativitas ditingkatkan dengan berjalan, bukan dengan duduk.
Anda yang lebih sehat berarti Anda lebih produktif. Lagipula, tidak ada krisis kesehatan yang dapat merusak produktivitas Anda.
Istirahat bukan hanya kebutuhan untuk kesehatan mental Anda tetapi juga kesehatan fisik Anda. Hal ini khususnya penting bagi pekerja kantoran dan kita yang duduk di depan meja dan layar untuk banyak hal sepanjang hari.
Jadi, istirahat tidak hanya bagus untuk tingkat energi Anda, tetapi juga penting untuk kesehatan fisik Anda.
Kesehatan fisik dan mental kita secara intrinsik terkait dengan seberapa baik kita bekerja di tempat kerja. Jadi, jangan merasa bersalah karena mengutamakan kesehatan Anda. Ini bagus untuk pekerjaan Anda dalam jangka panjang juga.***
