Network
KABAR BESUKI - Cara bernapas yang benar bisa terlihat dari suara dan tenaganya. Idealnya, tidak ada suara ketika seseorang bernapas.
Selain itu, Anda bisa mengambil napas tanpa berusaha sekuat tenaga, bahkan merasa rileks.
Lebih jauh lagi, area abdomen atau perut akan mengembang saat mengambil napas. Kemudian, mengempis saat menghembuskan napas.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Cara Membawa Tas Ternyata Bisa Ungkap Kepribadian Seseorang, Simak Ulasannya
Baca Juga: Berikut Tanda-Tanda Pasangan Anda Pemberi Harapan Palsu, Ghosting Salah Satunya
Tulang rusuk juga akan mengembang ke depan, samping, dan belakang setiap kali menarik nafas.
Setiap saat, semua makhluk hidup bernapas. Sayangnya, hal ini kadang membuat seseorang tidak memperhatikan betul apakah sudah melakukan cara bernafas yang benar atau belum.
Otot utama yang digunakan saat bernapas adalah diafragma. Lokasinya ada di bawah paru-paru, memisahkan rongga dada dan rongga abdomen atau perut.
