Network
“Olahraga berat tidak akan menurunkan respons kekebalan Anda terhadap vaksin dan aman - selama Anda tetap terhidrasi,” kata Dr. Michael Green, M.D.
Namun perlu ingat, bahwa vaksinasi bukan hanya dilakukan sendiri melainkan ada kepentingan orang lain, Anda mungkin tidak ingin datang ke janji temu dalam keadaan masih berkeringat karena latihan Anda bukan?
Dr. Green mengatakan tidak ada alasan bahwa olahraga sebelumnya akan berdampak negatif pada imunisasi Anda. Pastikan Anda minum banyak air, karena dehidrasi dapat memperburuk efek samping tertentu (pikirkan kram otot).
Baca Juga: Buka Lowongan Kerja untuk Perempuan dan Ibu-ibu Bertajuk Emak Jago, Gojek dapat Apresiasi dari KPPA
Baca Juga: Akibat Terkonfirmasi Positif Corona, Proses Belajar di Kecamatan Selimbau Diberhentikan Sementara
Bolehkah olahraga setelah mendapat vaksin COVID-19?
Jawaban singkatnya adalah ya. Sedangkan jawaban panjangnya adalah ya, jika Anda merasa sanggup.
“Anda dipersilakan untuk berolahraga setelah mendapatkan vaksin COVID tetapi Anda mungkin ingin menyesuaikan rutinitas Anda tergantung pada perasaan Anda setelahnya,” kata Dr. Michael Richardson, MD, seorang dokter pengobatan keluarga di One Medical.
Berolahraga setelah divaksin boleh saja dilakukan namun tetap tergantung pada efek samping yang Anda alami setelah di vaksin apakah memungkinkan untuk melakukan olahraga.
Olahraga ketika lengan sakit akibat vaksin
