Network
“Jika lengan Anda terasa sakit dan mengganggu Anda setelah menerima vaksin, mungkin masuk akal untuk mengubah latihan Anda untuk sementara,” kata Dr. Mark Fierstein, M.D., seorang spesialis penyakit dalam di NYU Langone Ambulatory Care Lake Success.
Ia juga menambahkan untuk mengganti sementara aktivitas olahraga yang menggunakan lengan dengan olahraga yang melatih bagian kaki.
“Mungkin gantikan lebih banyak latihan kaki dan batasi latihan lengan selama beberapa hari.” Ujarnya
Jika Anda memilih untuk melanjutkan latihan tubuh bagian atas, Dr. Richardson menyarankan untuk berhati-hati.
“Rasa sakit mungkin membuat bentuk Anda kurang stabil dari biasanya,” jelasnya.
Baca Juga: Buntut Penganiayaan Perawat di Palembang, Akhirnya Pelaku Ditangkap dan Menyesali Perbuatannya
Baca Juga: Update Terbaru Harga Emas Batangan per Hari Minggu Tanggal 18 April 2021, Ada Kenaikan Meski Tipis
Berolahraga ketika ada efek samping seluruh tubuh menjadi ringan
Ketika Anda biasanya merasa tidak enak setelah vaksinasi tetapi masih cukup kuat untuk bergerak, Anda mungkin memilih untuk tetap berolahraga, terutama jika itu akan membuat pikiran Anda merasa lebih baik.
