Network
KABAR BESUKI – Apakah Anda penggemar masakan Korea? Jika ya, Anda mungkin bertanya-tanya mengenai rekomendasi masakan Korea yang cocok untuk menu sahur dan berbuka puasa Anda sekaligus cocok untuk menurunkan berat badan.
Faktanya, Anda dapat menemukan berbagai menu masakan Korea yang enak untuk dimakan akan tetapi sebagian menu juga harus Anda hindari karena mengandung lemak jenuh, natrium, serta kalori yang tinggi.
Ketika Anda berkunjung ke sebuah restoran yang menyajikan beragam menu masakan khas Korea, seringkali Anda ditawari paket menu masakan dengan porsi yang cukup besar dan mungkin dapat menimbulkan masalah pada kesehatan Anda.
Baca Juga: Cek Tinggi Badan Anda! untuk Mengetahui Apakah Anda Akan Terkena Risiko Pembekuan Darah
Dengan kata lain, Anda harus lebih bijak memilih menu masakan dan konsumsilah makanan dengan seperlunya.
Jika Anda baru mengenal masakan Korea, Anda dapat mencoba kimchi untuk tahap permulaan. Hidangan ini merupakan asinan kubis pedas yang sering dikombinasikan dengan ikan dan baik untuk Anda yang sedang menjalani diet menurunkan berat badan.
Meski demikian, kimchi juga memiliki satu-satunya efek samping jika dikonsumsi secara berlebihan, karena mengandung zat natrium yang tinggi.
Dilansir Kabar Besuki dari Very Well Mind, ada beberapa alternatif menu masakan sehat asal Negeri Ginseng lainnya yang dapat Anda coba ketika berkunjung ke restoran masakan khas Korea, antara lain:
Baca Juga: Jika Anda Mendapatkan Makanan Ini di Rumah, Maka Kesehatan Anda Akan Terancam! Simak Ulasannya
