Network
Sebagai permulaan, cara terbaik untuk menyembuhkan OA Anda adalah dengan lebih banyak berolahraga dan mengarahkan diri Anda ke jalur penurunan berat badan.
Bagi penderita osteoartritis (OA), olahraga adalah obat yang baik. Ini meredakan nyeri sendi, melawan kelelahan, dan membantu Anda merasa lebih baik secara keseluruhan.
Dilansir Kabar Besuki dari Eat This, Tapi ada hal lain yang bisa dilakukan, juga: Anda bisa pintar memakai sepatu yang tepat, dan sepatu mana yang terbaik untuk pejalan kaki yang menua yang menderita OA lutut.
Baca Juga: Wanita Harus Tahu! Ternyata Kepribadian Dapat Dilihat Dari Sepatu, Begini Ulasannya
Sementara itu, diamati bahwa sepatu datar fleksibel (flatshoes) tidak lebih unggul dari sepatu suportif stabil untuk hasil sekunder.
Terlebih lagi, penelitian tersebut menemukan bahwa mereka yang memakai sepatu yang lebih fleksibel atau flat malah berisiko dua kali lipat mengalami nyeri kaki dan pergelangan kaki dibandingkan dengan kelompok yang memakai sepatu dengan stabilitas yang lebih tinggi.
Jadi, jika Anda mencari sepatu yang lebih baik untuk berjalan, penelitian terbaru menunjukkan bahwa sebaiknya mempertimbangkan sepasang sepatu yang lebih kuat.***
