Network
KABAR BESUKI – Es krim merupakan salah satu cemilan yang menjadi favorit oleh sebagian orang. Memiliki beragam pilihan rasa serta memiliki citarasa yang manis, membuat es krim banyak digemari oleh semua kalangan.
Namun, banyak orang yang justru menghindari mengonsumsi es krim karena dianggap bisa berdampak buruk bagi tubuh dan membuat tubuh menjadi gemuk.
Faktanya, mengonsumsi es krim justru bisa memberkan manfaat terhadap keseahatan, salah satunya dapat membantu menurunkan berat badan.
Baca Juga: Tak Hanya Ibadah, Puasa Ternyata Miliki Manfaat Kesehatan Mental, Bisa Cegah Depresi Hingga Ini
Dilansir Kabar Besuki dari Boldsky, sebuah studi menunjukkan bahwa, es krim dapat menjadi bahan makan utama yang dapat membantu membakar kalori ekstra. Namun, tentu harus dengan porsi yang tidak berlebihan.
Bahkan beberapa pakar juga menyarankan untuk melakukan diet es karena dipercaya dapat membantu membakar lemak secara ekstra sehingga dapat membantu seseorang dalam menurunkan berat badan.
Mengonsumsi es krim sebagian dari menu makanan sehari-hari dapat memenuhi hingga 1000 sampai 1500 kalori per ahri yang dihasilkan dari es krim.
Baca Juga: Tanggapi Kasus Kekerasan KKB di Papua, Mahfud MD: Ini Adalah Tindakan Teroris
Mengonsumi es krim akan membuat metabolisme tubuh bekerja. Sebab butuh energi untuk memanaskan es yang dikonsumsi. Ini adalah salah satu cara untuk dapat membakar kalori dengan mengonsumsi es krim.
