Network
Mekanisme ini menyebabkan otak menarik diri dari tengkorak, menyebabkan rasa sakit dan menyebabkan sakit kepala dehidrasi.
Setelah rehidrasi, otak menjadi montok dan kembali ke keadaan normalnya, menghilangkan sakit kepala.
Sakit kepala dehidrasi hanya terjadi saat seseorang mengalami dehidrasi. Bahkan dehidrasi ringan dapat menyebabkan sakit kepala dehidrasi.
Dehidrasi terjadi ketika tubuh tidak mendapatkan cukup air untuk memenuhi kebutuhannya. Seringkali, jumlah cairan yang masuk ke dalam tubuh sama dengan jumlah cairan yang keluar dari tubuh.
Dilansir Kabar Besuki dari Medical News Today, Air keluar dari tubuh melalui keringat atau buang air kecil.
Jika seseorang mengalami sakit kepala dehidrasi, mereka harus melakukan hal berikut:
- Meningkatkan asupan cairan
- Ganti elektrolit yang hilang dengan minuman olahraga
- Turunkan aktivitas fisik untuk sementara dan hindari panas untuk mengurangi keringat
Meskipun langkah-langkah di atas dapat mengatasi dehidrasi, perlu waktu beberapa saat agar sakit kepala dehidrasi benar-benar hilang.
Untuk bantuan cepat, seseorang mungkin ingin mengambil acetaminophen atau ibuprofen untuk meredakan rasa nyeri.***
