Network
KABAR BESUKI - Tak dapat dipungkiri bahwa nongkrong di coffee shop terdekat merupakan sebuah tren tersendiri di era milenial ini.
Akan tetapi, pergi ke coffee shop harus dibarengi dengan memilih menu hidangan yang sehat.
Kesalahan dalam memilih menu hidangan di coffee shop dapat mengakibatkan masalah pada kesehatan tubuh Anda, termasuk meningkatnya berat badan secara signifikan.
Baca Juga: Sembelit dapat Meningkatkan Risiko Kanker Kolorektal, Simak Penjelasannya!
Dilansir Kabar Besuki dari Eat This, empat kebiasaan buruk di coffee shop ini dapat meningkatkan berat badan Anda antara lain:
1. Tidak Memesan Telur dan Keju
Sandwich dengan komponen telur dan keju umumnya memiliki kadar kalori di bawah 400.
Kandungan protein yang terdapat di dalamnya turut membantu mengendalikan nafsu makan yang pada akhirnya juga dapat mengendalikan berat badan Anda, serta beberapa manfaat kesehatan lainnya.
Baca Juga: Peneliti Menemukan, Ini Bisa Menjadi Salah Satu Tanda Pertama Anda Mengalami Demensia
