Manfaat Bercerita dengan Orang Lain untuk Kesehatan Otak, Meredakan Gejala Depresi hingga Menggali Kreativitas

KABAR BESUKI - Bercerita dengan orang lain tak hanya bermanfaat untuk melatih kemampuan berbicara di depan publik atau sekedar untuk menghibur diri.

Usut punya usut, bercerita dengan orang lain juga memiliki manfaat untuk kesehatan otak Anda.

Bahkan, hal tersebut bisa menjadi terapi bagi Anda yang sedang mengalami gejala depresi.

Baca Juga: Orang Kecanduan Menggunakan HP Lebih Gampang Terkena Hipnotis, Begini Penjelasannya

Dilansir Kabar Besuki dari SehatQ, berikut ini manfaat bercerita dengan orang lain untuk kesehatan otak antara lain:

1. Meredakan Gejala Depresi

Sebuah penelitian telah membuktikan bahwa bercerita dengan orang lain memiliki manfaat yang sangat luar biasa untuk terapi psikologis, khususnya untuk meredakan gejala depresi.

Bercerita dengan orang lain dapat membantu Anda untuk mengenali akar masalah yang sedang dihadapi sehingga gejala depresi yang Anda alami akan hilang dengan sendirinya.

Baca Juga: 9 Tips Agar Tidak Gampang Haus Saat Menjalani Puasa, Salah Satunya Hindari Makanan Asin