Network
KABAR BESUKI - Kita menghabiskan sekitar sepertiga dari hidup kita untuk. Dari sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa ada hubungan antara posisi tidur ibu dan kesehatan bayi.
Karena adanya perubahan pada tubuh, posisi biasa mungkin tidak lagi aman selama kehamilan.
Dilansir Kabar Besuki dari laman Bright Side, Anda dapat mencoba beberapa posisi ini untuk mendapatkan istirahat yang sangat dibutuhkan tanpa membahayakan Anda atau anak Anda yang belum lahir.
Tidur sedikit menyerong atau tengkurap
Jika Anda terbiasa tidur tengkurap sebelum hamil, Anda dapat mempertahankan posisi ini pada bulan-bulan awal kehamilan karena tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa hal ini dapat membahayakan Anda atau bayi Anda.
Namun, setelah trimester pertama, Anda tidak akan bisa berbaring tengkurap dengan nyaman karena benjolan bayi Anda yang terus membesar, jadi sangat kecil kemungkinannya Anda akan memilih untuk beristirahat dalam posisi ini.
Baca Juga: Menurut Psikiater, Bersikap Positif Tidak Selalu Baik untuk Mengatasi Masalah yang Sedang Dihadapi
Tidur miring
