Kandungan Nutrisi dan Gizi Sayuran Beku Beserta Manfaat yang Terkandung Didalamnya

Sebagian besar sayuran beku sebetulnya bebas dari zat aditif dan pengawet. Namun, sebagian kecil mungkin mengandung tambahan gula atau garam.

Selain itu, sayuran ini juga bisa dilengkapi dengan saus atau campuran bumbu yang dapat menambah cita rasa, tapi meningkatkan jumlah natrium, lemak, atau kalori.

Bagi Anda yang memiliki tekanan darah tinggi, perhatikan kandungan natrium dari sayuran frozen tersebut dan pilihlah produk tanpa tambahan garam. Hal ini akan membantu meningkatkan keamanan Anda dalam mengkonsumsinya.

Jika Anda tertarik membeli sayuran beku, Anda bisa menemukannya di swalayan atau toko daring khusus sayur frozen.***