7 Manfaat Menulis Tangan, Salah Satunya Meningkatkan Kreativitas dan Bisa Mengurangi Stres

Sebuah studi menyebut jika menulis tentang perasaan Anda selama 15 hingga 30 menit dapat membuat pikiran dan tubuh lebih sehat. 

3. Meningkatkan koordinasi antara mata dan tangan

Karena gerakan setiap huruf berbeda, menulis dapat menuntut mental untuk lebih fokus daripada ketika seseorang menggunakan keyboard.

Baca Juga: 34 Pekerja Migran Positif Covid-19 Dirawat di RS Lapangan Indrapura, Mayoritas Pulang Kerja dari Malaysia

4. Meningkatkan fokus

Anak-anak biasanya sulit berkonsentrasi, tapi menurut studi terapi menulis atau menggambar dapat memfokuskan pikiran anak. Setidaknya biasakan mereka untuk menulis beberapa kalimat di buku catatan

Ini karena proses menulis menggunakan bagian tertentu dari otak yang berfungsi sebagai penyaring, yang memblokir informasi lain yang tidak diperlukan sehingga membuat seseorang jauh lebih fokus.

5. Meningkatkan daya ingat

Peneliti mencatat bahwa aktivitas fisik seperti menulis dengan tangan menggunakan saraf dan otot secara kompleks, yang akan mengirim umpan balik eke sensorik otak. 

Semakin kompleks umpan baliknya, semakin mudah otak kita menyimpan ingatan.

Baca Juga: Sinopsis Gonjiam: Haunted Asylum Tayang di tvN Movies 5 Mei 2021, Pertunjukan Horor di Rumah Sakit Berhantu

6. Meningkatkan kreativitas

Sebuah studi membuktikan bahwa anak-anak yang diberi tugas untuk menulis memiliki kreativitas lebih tinggi dibanding mereka yang mengetik di keyboard.

Dengan menulis, Anda melatih otak untuk berpikir di luar kotak dan memikirkan suatu hal dengan cara yang lebih berbeda.