4 Cara Mengatasi Susah Kencing Saat Berpuasa yang Bisa Anda Lakukan, Salah Satunya Perbanyak Minum Air Mineral

KABAR BESUKI - Mengalami susah kencing saat berpuasa merupakan sebuah ketidaknyamanan tersendiri dikarenakan Anda harus tetap menahan lapar dan haus hingga Adzan Maghrib berkumandang.

Gejala yang sering disebut dengan istilah "anyang-anyangan" oleh masyarakat Jawa ini terjadi ketika Anda berulang kali kencing namun tak pernah tuntas disertai dengan rasa nyeri atau panas saat mengeluarkan urine dalam kadar yang kecil.

Banyak hal yang menjadi penyebab seseorang menderita gejala ini seperti infeksi saluran kencing (ISK) hingga batu ginjal.

Baca Juga: India Akan Mengalami Gelombang Ketiga Pandemi Covid-19 yang ‘Tidak Dapat Dihindari', Ini Menurut Pakar Ilmiah

Sebenarnya, Anda dapat mengatasi gejala ini dengan cukup mudah secara mandiri tanpa harus memerlukan bantuan dokter.

Berikut ini empat cara mengatasi susah kencing saat berpuasa yang bisa Anda lakukan sebagaimana dilansir Kabar Besuki dari SehatQ, antara lain:

1. Jangan Menahan Kencing

Kebiasaan menahan kencing dalam waktu yang cukup lama dapat menyebabkan seseorang berpotensi menderita susah kencing.

Baca Juga: Najwa Shihab Unggah Foto Tangan Diinfus, Ternyata Sedang Mengidap Penyakit Gangguan Usus