Instagram Stories Sangat Bikin Ketagihan, Awas Berdampak Gangguan Mental, Mengapa Demikian? Ini Ulasannya

- 6 Mei 2021, 21:22 WIB
Ilustrasi Instagram
Ilustrasi Instagram /Pixabay/USA-Reiseblogger

KABAR BESUKI - Jika seseorang memberi tahu Anda beberapa waktu lalu bahwa lingkaran kecil memberi pandangan yang akrab tentang kehidupan orang lain, Anda mungkin akan berasumsi bahwa ia adalah tetangga yang menyeramkan dengan teropong. Ini adalah asumsi yang adil berdasarkan pernyataan tersebut.

Akhir-akhir ini, Anda mungkin sudah menduga bahwa seseorang sedang membicarakan Instagram Stories. Dengan kata lain, reel sorotan kehidupan 24 jam yang menjadi panggung utama di media sosial.

Seseorang tidak tahu tentang Anda, tetapi lingkaran-lingkaran kecil yang penuh dengan pengalaman manusia ini telah tumbuh untuk mengambil sedikit perhatian.

Baca Juga: Minum Jus Ini Ternyata Meningkatkan Risiko Kanker Kulit Non-Melanoma, Menurut Studi

Entah itu karamel macchiato yang dihias dengan indah atau perjalanan random seseorang, mungkin hal ini menemukan diri tertarik pada cerita dalam Instagram Stories, bahkan ketika itu sangat sederhana.

Di dunia di mana “apakah Anda melihat cerita saya” adalah ungkapan yang umum, itu menimbulkan pertanyaan, ada apa dengan Instagram Stories dan kehadirannya yang menyebar dalam hidup kita?

Ketika lingkaran yang sangat disentuh ini diluncurkan kembali pada Agustus 2016, mungkin seseorang mencemooh kemiripan yang mencolok dengan Snapchat, bersumpah untuk mengabaikan fitur tersebut sepenuhnya.

Baca Juga: Minta Lesti Kejora Berhenti Jadi Penyanyi Usai Menikah, Rizky Billar: Kakak Mau Dede Fokus Dirumah

Satu tahun setelah peluncuran, Instagram mencapai 150 juta pengguna di Stories, menurut 99firms perusahaan analitik pemasaran. Angka itu berlipat ganda menjadi 300 juta pada kuartal terakhir 2017.

Memasuki 2021, lebih dari 500 juta orang berinteraksi dengan Instagram Stories setiap hari. Kita telah asyik dengan lingkaran-lingkaran kecil ini, dunia digital yang aneh di mana emosi manusia yang otentik bergesekan dengan iklan yang dirancang dengan penuh perhitungan.

Jadi, siapa sebenarnya yang bertanggung jawab di sini?

Baca Juga: Valentino Rossi Dapat Dukungan dari Petronas SRT Yamaha Meski Terpuruk di Awal Musim MotoGP 2021

Selain kualitas media sosial yang membuat ketagihan yang sudah diketahui sebagian besar, Instagram Stories memicu tingkat keterpaksaan baru. Segmen cepat-cepat ini melingkari kita dan membuat kita tetap terhubung dengan setiap ketukan, dengan narasi yang lebih terlibat dan menarik perhatian.

Bahkan ketika tanpa sadar mengetuk video konser kualitas rendah selama 38 detik berturut-turut, Anda tetap ketagihan.

“Cerita Instagram berfungsi seperti episode Netflix, dan seperti mereka, kami dipaksa untuk menonton secara berlebihan. Fakta bahwa mereka cepat membuatnya semakin menarik untuk menonton satu demi satu,” kata Dr. Raffaello Antonino, psikolog konseling dan direktur klinis dan pendiri Therapy Central.

Desain persuasif adalah praktik berbasis psikologi yang berfokus pada memengaruhi perilaku manusia melalui karakteristik atau desain suatu produk atau layanan. Ini digunakan dalam segala hal mulai dari sektor kesehatan masyarakat hingga e-commerce.

Baca Juga: Chord dan Lirik Lagu Dan, yang Dipopulerkan oleh Sheila On 7

“Perusahaan mungkin tidak menyadari bahwa mereka telah membuat lingkaran setan di mana, seperti kecanduan narkoba, pengguna akhirnya dihancurkan oleh zat yang disalahgunakan, atau berbalik sepenuhnya melawannya,” kata Antonino.

Ada keamanan dalam kefanaan. Ini lebih dalam dari pada desain struktural saja. Fakta bahwa Instagram Stories pada umumnya kurang terawat daripada posting feed juga berkontribusi pada daya pikat mereka, kata Antonino.

Sebuah survei yang dilakukan oleh Facebook mengungkapkan bahwa orang merasa mereka bisa lebih otentik, karena konten dalam cerita menghilang setelah 24 jam kecuali disimpan ke sorotan profil.

Bertukar tanggapan atas cerita satu sama lain, telah menjadikan "teman internet" dengan orang-orang yang bahkan belum pernah ditemui.

Baca Juga: Chord dan Lirik Lagu Anugerah Terindah Yang Pernah Kumiliki, dari Sheila On 7

“Pengguna dapat menafsirkan Stories sebagai lebih ringan dan lebih relevan. Mereka tidak terlalu 'mengancam', membuat orang lebih cenderung memanfaatkannya,” Antonino berbagi.

Survei yang sama dari Facebook mengungkapkan bahwa salah satu alasan utama orang menggunakan fitur Instagram story adalah untuk melihat apa yang orang lain lakukan. Menurut hasil, mereka mencari “konten langsung dan tidak diedit”.

Teori Looking-Glass Self dikembangkan oleh seorang sosiolog bernama Charles Cooley pada tahun 1902, menyatakan bahwa kita mengembangkan konsep diri kita dengan mengamati bagaimana kita dipersepsikan oleh orang lain.

Pada dasarnya, kami memposting hal-hal penting dalam hidup kami untuk memperkuat identitas diri kami.

Baca Juga: Hormon Tubuh Ini yang Bikin Obesitas dan Metabolisme, Kata Studi

“Ini berpotensi membuat kita terjebak dalam lingkaran setan di mana kita merasa satu-satunya cara untuk meningkatkan kepercayaan diri kita adalah dengan terus menampilkan proyeksi diri kita yang 'sempurna',” kata Antonino.

Ketika berbicara tentang kesehatan mental. Filter cerita, khususnya, menuntun kita untuk menghabiskan berjam-jam membandingkan apa yang bisa terjadi dengan apa yang tidak ketika menyangkut penampilan kita.

Leela Magavi telah melihat efek dari hal ini secara langsung sebagai psikiater dan direktur medis regional untuk Psikiatri Komunitas.

“Anak-anak dan orang dewasa dari segala usia telah menceritakan kepada saya, berbagi bahwa mereka malu memposting foto diri mereka sendiri tanpa menggunakan filter,” kata Magavi. “Saya telah menilai remaja, pria, dan wanita yang telah mendiskusikan ide melakukan operasi plastik agar lebih terlihat seperti versi diri mereka yang difilter.”

Baca Juga: Melinda Jadi Janda Terkaya Di Dunia Usai dapat Harta Gono-Gini dari Bill Gates

Filter atau tidak, kita mendapatkan hit dopamin yang sangat diinginkan ketika orang lain bereaksi secara positif. Monolog internal membisikkan "yesss" saat seseorang membalas dengan emoji hati. Ketika seorang mantan menonton cerita kita, kita membuat semua jenis asumsi yang tidak terduga.

Rasanya seperti koneksi, tetapi apakah itu sangat berarti?

“Menonton cerita individu dapat menciptakan perasaan keterhubungan yang palsu dan sementara, yang tidak dan tidak dapat menggantikan berbicara dengan dan menghabiskan waktu dengan orang yang dicintai,” kata Magavi. “Seiring waktu, hal ini dapat membuat perasaan kesepian yang melemahkan.”

Baca Juga: Arya Saloka Cover Lagu 'Tanpa Batas Waktu', Netizen Salah Fokus dengan Kehadiran Suara Amanda Manopo

Media sosial terasa seperti longsoran kemanusiaan yang tak terkendali. Memperhatikan dampak yang terjadi, tidak semuanya buruk.

Antonino mengatakan kunci untuk mencapai keseimbangan yang sehat adalah dengan menyadari dampak media sosial terhadap kita di tingkat pribadi.***

Editor: Ayu Nida LF

Sumber: Healthline


Tags

Terkini

x