5 Manfaat Timun Suri untuk Kesehatan yang Mudah Didapat di Pasar, Salah Satunya Mencegah Diabetes

Baca Juga: Nasi atau Pasta yang Sudah Lama Bisa Sebabkan Keracunan Hingga Kematian, Ini Cara Mengatasinya

2. Menyehatkan Tulang

Tak hanya mengganti cairan dalam tubuh, mengonsumsi timun suri saat berbuka puasa juga dapat membantu menyehatkan tulang Anda.

Sebab, timun suri memiliki kandungan vitamin K yang dapat membantu tubuh menyerap kalsium dengan baik.

Nutrisi tersebut sangat berguna untuk meminimalisir keretakan tulang yang mungkin akan terjadi di masa mendatang khususnya ketika usia semakin menua.

Baca Juga: 6 Zodiak Paling Workaholic alias Gila Kerja, Sulit untuk Mengalihkan Perhatian Mereka dari Pekerjaan

3. Mencegah Kanker

Sebagai keluarga cucurbitaceae, timun suri memiliki kandungan nutrisi bernama cucurbitacins yang terbukti secara ilmiah mampu mencegah berkembangnya berbagai sel kanker dalam tubuh.

Meski demikian, hingga kini masih belum ditemukan obat kanker yang memiliki kandungan cucurbitacins karena memiliki sifat antikanker sehingga membutuhkan penelitian yang lebih komprehensif.

4. Menyehatkan Sistem Kardiovaskular