Network
Meski sepele dan terkesan sebagai camilan sampingan, hati-hati dengan emping. Emping juga sebaiknya dihindari penderita asam urat. Pasalnya asam urat bisa menumpuk dan mengkristal di persedian hingga menyebabkan nyeri, radang, hingga bengkak yang mengganggu aktivitas.
Olahan kambing
Makanan selanjutnya yang sebaiknya dihindari adalah olahan kambing. Saat Lebaran, biasanya sate kambing, tengkleng, rica-rica daging kambing, hingga krengsengan. Namun banyak studi yang mengaitkan konsumsi daging kambing berlebihan dengan meningkatnya kemungkinan sakit berupa masalah jantung.
Baca Juga: Aurel Hermansyah Dikabarkan Hamil Anak Pertama, Denny Darko: dan Kayaknya Anaknya Cowok
Jeroan
Saat lebaran biasanya banyak sekali olahan jeroan dalam hidangan seperti gulai, tongseng, hingga soto. Sesungguhnya jeroan mengandung jumlah kolesterol dan purin yang tidak sedikit. Dalam 56 gram jeroan saja, ada 105 mg kolesterol atau 36 persen dari seluruh AKG (angka kecukupan gizi). Ketika kadar kolesterol berlebih dalam tubuh, bisa menjadi sumber penyakit lainnya mulai dari jantung, darah tinggi, hingga stroke.
Makanan manis
Biasanya saat Lebaran, ada banyak deretan kue kering manis, cake, es krim, dan makanan manis lainnya dengan kandungan gula tinggi. Konsumsi gula tinggi bisa menjadi faktor risiko terjadinya diabetes, obesitas, hingga jantung.***
