Terlalu Banyak Pakai Sampo Bisa Akibatkan Kebotakan, Inilah 5 Kebiasaan yang Sebabkan Kebotakan

Kerontokan yang terjadi kerena pengaruh usia pada pria adalah akibat respon tubuh terhadap meningkatnya hormon DHT (Dihidrotestosteron) yang muncul seiring bertambahnya usia.

 

Namun ternyata selain itu ada banyak hal semasa muda yang juga ikut mempengaruhi semakin parahnya kerontokan rambut yang dialami pria seiring usia. Maka untuk mencegah kepalamu botak, hindari dari sekarang ya.

 

 

Dilansir Kabar Besuki dari thehealthsite, berikut ini kebiasaan yang dapat membuat botak di usia muda.

 

 

Dilansir dari thehealthsite, terlalu banyak tekanan fisik atau mental membuat tubuh menjadi tidak sehat. Stres dapat menyebabkan hormon dan metabolisme tubuh tidak bekerja dengan baik. 

 

Hal ini yang akan menjadi faktor utama penyebab rambut menjadi lebih cepat rontok di usia muda.

 

Selain stres, kurang tidur dan tekanan karir juga bisa memicu kerontokan rambut dan ujungnya berdampak pada kebotakan di usia muda. 

 

Stres sebenarnya dapat dikurangi dengan mengubah pola hidup dan mengatur pikiran agar tidak terlalu banyak memikirkan masalah.

 

Pola makan yang buruk mungkin bukan penyebab dari kebotakan di usia muda. Namun, kurangnya nutrisi penting seperti protein, vitamin dan mineral dapat menyebabkan kerontokan rambut yang parah hingga menyebabkan kebotakan.

 

 

Makanan sehat dan seimbang dapat menekan perkembangan hormon pemicu kebotakan, yaitu dihidrotestosteron atau DHT. Hormon ini yang akan memainkan peran utama dalam menyebabkan kerontokan rambut pada pria.

 

Rendahnya kadar vitamin B juga menjadi penyebab kebotakan. Anda dapat mengonsumsi buah-buahan, sayuran, dan protein tanpa lemak seperti kacang-kacangan yang membantu kesehatan rambut secara menyeluruh.

 

 

rambut sangat kaya akan oksigen yang dipasok melalui darah, sehingga mampu memberikan pertumbuhan rambut yang kuat. Merokok dapat mengurangi kadar oksigen dalam darah. 

 

Zat nikotin yang terkandung di dalam rokok dapat merusak folikel rambut dan menghambat aliran darah sehingga memengaruhi pertumbuhan rambut.

 

Merokok dapat menyebabkan rambut Anda menjadi lebih mudah rontok karena merusak suplai darah ke dalam folikel rambut. Selain itu, kebiasaan merokok dapat menyebabkan kebotakan pada usia muda. 

 

Kehidupan yang tidak disiplin dan kurang tidur juga dapat menyebabkan rambut rontok.

 

 

Banyak orang mungkin berpikir semakin sering keramas atau semakin banyak menggunakan sampo, maka rambut akan lebih bersih.

 

Namun kenyataannya, kebiasaan inilah yang justru bisa bikin rambutmu mudah kering dan rapuh. Pada akhirnya, jika terjadi secara berkepanjangan, kondisi tersebut juga bisa menyebabkan rambut menipis.

 

Untuk mengatasinya, cobalah mengurangi frekuensi keramas agar folikel rambut lebih aman.

 

Gunakan sampo yang melembapkan dan ikuti dengan penggunaan conditioner untuk mencegah rambut menipis.

 

 

Ketika rambut-rambut uban bermunculan, dapat dimengerti jika kamu merasa risih karena penampilan terganggu.

 

Namun, bukan berarti mencabutnya adalah opsi terbaik.

 

 

Semakin banyak rambut uban yang kamu cabut, maka rambutmu akan semakin cepat menipis.

 

Sebab, mencabut rambut dari akarnya akan merusak lemak rambut. Jika dilakukan berulang kali, folikel rambut bisa menjadi lebih tipis.

 

Sebagai alternatif, kamu bisa mengecat rambut atau memilih perawatan lain yang lebih alami jika terganggu dengan kemunculan rambut uban.***