Tahukah Kamu, Konsumsi Dua Buah Apel Setiap Hari Ternyata Bisa Cegah Risiko Penyakit Jantung dan Stroke

Ketiga zat alami tersebut mampu menurunkan tingkat kolesterol jahat dalam tubuh yang mampu menyebabkan penyakit stroke.

Mengungkap hal yang sama, sebuah penelitian yang dilakukan di University of Oxford, Inggris, menemukan bahwa, mengonsumsi 1 buah apel dengan berat rata-rata 100 gram setiap hari bisa mencegah risiko jantung dan stroke hingga 30 persen lebih besar dibanding mereka yang tidak mengonsumsi buah apel.

Baca Juga: Indonesia Desak Masyarakat Internasional untuk Ambil Tindakan Nyata atas Kebrutalan Israel Terhadap Palestina

Menurut para ahli, meski hanya konsumsi dua buah apel setiap hari, hal ini akan membuat tubuh lebih sehat, lebih terjaga dan jantung pun semakin sehat.

Para peneliti mengungkap bahwa, rutin mengonsumsi dua buah apel dalam sehari memiliki efek yang sama dengan mengonsumsi obat statin untuk mencegah serangan jantung dan stroke.

Peneliti juga menemukan bahwa efek apel lebih efektif dengan mengonsumsi obat-obatan yang bisa mencegah risiko penyakit stroke dan jantung. Selain itu, apel juga baik untuk menurunkan tekanan darah hingga kecerdasan otak.***