Network
KABAR BESUKI - Kita semua tahu bahwa obat dapat memiliki risiko jika Anda pernah mendengar akhir dari sebuah iklan untuk obat tertentu, Anda pasti tahu bahwa ini benar.
Sementara kita semua terbiasa berbicara dengan dokter kita tentang resep dan obat bebas yang kita minum, kita cenderung tidak menerapkan kehati-hatian yang sama pada suplemen yang kita telan.
Banyak orang mengonsumsi suplemen tanpa mempertimbangkan bagaimana mereka akan berinteraksi dengan pil lain yang mereka konsumsi atau pengaruhnya terhadap kesehatan mereka.
Baca Juga: Kenali Efek Samping Vaksin COVID-19 AstraZeneca, Setelah Melakukan Vaksinasi
Sayangnya, sementara beberapa suplemen dapat bermanfaat bagi tubuh Anda , yang lain mungkin memiliki hasil yang merusak dan efek samping, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan. Penelitian telah menemukan bahwa dua suplemen khususnya dapat meningkatkan risiko batu ginjal.
Penggunaan suplemen kalsium dan vitamin D dalam jangka panjang dikaitkan dengan kadar kalsium yang berlebihan.
Para peneliti dari Unit Metabolisme Tulang Universitas Creighton berusaha untuk menemukan apakah penggunaan suplemen kalsium dan vitamin D dalam jangka panjang aman, menerbitkan temuan mereka dalam studi tahun 2014 di jurnal Menopause.
Para peneliti mengamati 163 wanita pasca menopause yang sehat antara usia 57 dan 85 setelah secara acak menugaskan mereka untuk menerima suplemen vitamin D 400, 800, 1600, 2400, 3200, 4000, atau 4800 unit internasional sehari. Asupan kalsium mereka juga meningkat dari 691 menjadi 1.200 menjadi 1.400 miligram per hari.
Baca Juga: Gelombang Covid-19 Ketiga Akan Datang Pusat Keuangan India, Mumbai, Bersiap
