Network
KABAR BESUKI – Setiap orang tentu ingin selalu terlihat awet muda. Tak heran jika banyak orang yang rela melakukan segala cara untuk membuat wajah terlihat awet muda, seperti penggunaan produk skincare anti-aging dan lain sebagainya.
Memiliki tubuh dan wajah yang awet muda juga diindikasikan sebagai hidup yang sehat dan membuat seseorang hidup lebih lama.
namun siapa sangka bahwa kebiasaan sepele yang sering dilakukan sehari-hari ternyata juga bisa membuat seseorang cepat tua. Tak hanya berdampak buruk bagi penampilan, kebiasaan sepele ini ternyata juga bisa mempengaruhi kondisi kesehatan.
Baca Juga: Kata Ahli: Minum Susu Ternyata Bisa Bantu Turunkan Berat Badan
Dilansir Kabar Besuki dari Livestrong, menurut Stephen Anton, seorang ahli dari Institute on Aging di Department of Aging & Geriatric Research di University of Florida Health mengatakan bahwa cara hidup dan kebiasaan tertentu bisa memperpendek umur seseorang dan membuatnya terlihat cepat tua.
Inilah beberapa kebiasaan sepele yang sering dilakukan sehari-hari yang membuat seseorang cepat tua. Simak ulasannnya berikut.
- Mager atau Terlalu Banyak Duduk
Memiliki kebiasaan mager atau terlalu banyak duduk ternyata bisa membuat seseorang cepat tua bahkan bisa berisiko sebabkan kematian.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Epidemiology mengungkap bahwa, duduk lebih dari 6 jam per hari bisa meningkatkan 48 persen risiko kematian pada pria dan sebanyak 96 persen pada wanita.
Baca Juga: Studi Baru Ungkap Rutin Minum Kopi Ternyata Bisa Turunkan Risiko Kanker
