Kebiasaan Setelah Bangun Pagi yang Bisa Tingkatkan Energi dan Mood, Lakukan Setiap Hari Agar Lebih Produktif

Mengecek ponsel setelah bangun tidur dapat membuat seseorang lebih rentan menunda pekerjaan atau bersiap-siap menghadapi aktivitas harian.

Oleh karena itu, meninggalkan ponsel selama 10 menit setelah banun tidur dipercaya dapat menenangkan pikiran dan menghindari pikiran dari beban.***