Meski Lezat, 5 Makanan Ini Ternyata Bisa Menyebabkan Mimpi Buruk lho

Baca Juga: Awas! Terlalu Sering Main Ponsel Ternyata Bisa Picu Obesitas

3. Makanan Pedas

Kosumsi makanan pedas diketahu dapat mengganggu tidur karena membuat berat badan bertambah. Hal ini dapat mengganggu terbentuknya mimpi selama siklus REM.

Sebuah penelitian mengungkap bahwa makanan pedas bisa menyebabkan mimpi buruk karena upaya ekstra tubuh untuk mencerna makanan ini.

Baca Juga: Hotman Paris Tolak Honor Puluhan Juta Rupiah dari Acara TV Karena Disiplin Protokol Kesehatan

4. Cake atau Kue

Berdasarkan sebuah penelitian, mengonsumsi makanan manis seperti cake bisa menyebabkan munculnya mimpi buruk usai mengonsumsinya.

5. Cokelat

Cokelat merupakan salah satu makanan yang paling sering menimbulkan munculnya mimpi buruk. Hal ini dikarenakan tingginya kandungan gula dan kafein yang dapat menyebabkan coklat membuat seseorang kesulitan tidur nyenyak dan menyebabkan terjadinya mimpi buruk.***