Network
KABAR BESUKI- Memiliki kebiasaan ngemil di malam hari ternyata tidak hanya berdampak buruk pada kenaikan berat badan tetapi juga berdampak buruk bagi kemampuan otak.
Pasalnya, memiliki kebiasaan ngemil di malam hari ternyata bisa menurunkan kinerja otak serta membuat otak bisa jadi bodoh.
Hal tersebut diungkap dalam sebuah penelitian yang mengungkap bahwa, ngemil di malam hari tidak hanya menambah kenaikan berat badan melainkan juga bisa menurunkan kemampuan otak dan daya ingat.
Baca Juga: Manfaat Minum Segelas Susu Setiap Hari, Ternyata Bisa Kurangi Risiko Terkena Penyakit Jantung
Seperti dilansir Kabar Besuki dari Idiva.com, sebuah penelitian yang dilakukan oleh para peneliti di university of California, Los Angeles menemukan bahwa ngemil di malam hari bisa berdampak buruk pada kemampuan kognitif dan daya ingat.
Hal tersebut dikarenakan, ngemil di malam hari dapat mengganggu jam internal tubuh. Malam hari seharusnya dimanfaatkan oleh tubuh untuk beristirahat, namun ketika tubuh diminta untuk mengonsumsi makanan, hal ini akan membuat tubuh bekerja lebih keras.
Hal tersebut dipercaya dapat berdampak buruk pada fungsi memori dan kemampuan kognitif otak seseorang.
Menurut salah seorang peneliti, Christopher Colwell mengatakan bahwa tubuh telah memiliki sistem bioolgis yang bekerja sesuai dengan ritme sirkandian dan pola tertentu.
