Ini Efek Samping Mengonsumsi Minuman Bersoda, Bahkan Saat Melakukan Diet Rutin

- 16 Juni 2021, 12:34 WIB
Ilustrasi minuman bersoda
Ilustrasi minuman bersoda //Mineragua Sparkling Water//Unsplash

KABAR BESUKI – Banyak orang yang tergila-gila dengan minuman bersoda. Selain karena sensasi saat meminumnya berbeda ketika meminum minuman lainnya.

Penggemar soda menikmati karena rasanya yang cenderung manis. Kebanyakan penggemar soda akan mengakui bahwa dirinya pecinta manis.

Namun, terlepas dari minuman dalam botol dengan berbagai jenis merk yang siap minum. Kaleng soda pop yang tampak polos itu tidak peduli apa pun yang dipermanisnya mungkin merusak kekebalan Anda.

Baca Juga: 6 Tanda Seseorang Diam-diam Menyukai Anda, Ini Cara Mengetahui Tingkah Laku Pengagum Rahasia

Dilansir Kabar Besuki melalui laman Reader Digest, inilah alasannya mengapa soda dapat merusak.

Orang yang minum soda daripada minuman sehat, seperti halnya susu rendah lemak dan jus buah murni cenderung kurang mendapat vitamin A, kalsium, dan magnesium yang cukup.

Terlebih lagi, soda mengandung asam fosfat yang menghabiskan kalsium dan magnesium. Kedua nutrisi ini membantu menjaga kekebalan Anda beroperasi pada efisiensi puncak.

Soda yang mengandung sirup jagung fruktosa tinggi juga mengandung radikal bebas tingkat tinggi yang terkait dengan kerusakan jaringan, perkembangan diabetes, dan komplikasi diabetes.

Baca Juga: Fakta Tersembunyi dari Coca-Cola Tutup Botol Kuning, Uniknya Fenomena Ini Muncul Setahun Sekali

Halaman:

Editor: Ayu Nida LF

Sumber: Reader's Digest


Tags

Terkini

x