Network
Hasil penelitian tersebut menunjukkan bahwa pria yang sering makan sendirian memiliki 45 persen peningkatan risiko obesitas dan 64 persen lebih mungkin mengalami sindrom metabolic.
Sedangkan para wanita memiliki 29 persen lebih mungkin mengalami sindrom metabolik saat sering makan sendiri meskipun ketika faktor gaya hidup diperhitungkan, presentase tersebut berkurang.
Baca Juga: 5 Efek Minum Air Hangat Saat Perut Kosong di Pagi Hari, Nomor 1 Bikin Mengejutkan
Menurut salah seorang peneliti, faktor gaya hidup seperti pola makan dan stres dapat meningkatkan sindrom metabolik. Makan sendirian dapat meningkatkan risiko stress sehingga memicu peningkatan sindrom metabolic.
Penelitian tersebut juga menemukan bahwa interaksi yang terbatas dengan orang lain dapat meningkatkan risiko kematian seseorang secara keseluruhan dari waktu ke waktu.
Secara tidak langsung, penelitian tersebut juga menjelaskan bahwa ada kaitan kuat antara gangguan metabolisme dan kesepian.
Baca Juga: 5 Minuman Bisa Bikin Kulit Wajah Lebih Glowing dan Sehat Hanya dalam Hitungan Hari, Cobain yuk!
Sebagai solusinya, peneliti menyarankan untuk meluangkan waktu berkumpul dengan keluarga atau teman saat makan sehingga dapat meningkatkan suasana hari dan mengurangi stres karena kesepian yang bisa jadi penyebab peningkatan risiko sindrom metabolik.***
