Network
3. Mudah depresi
Orang yang sering tidur akan lebih mudah mengalami depresi. Depresi dapat menjadi efek maupun penyebab dari tidur yang berkepanjangan. Beberapa penelitian juga menunjukkan hubungan yang sangat signifikan dari terlalu banyak tidur dengan gangguan mental.
4. Gampang merasa pegal atau sakit
Kurangnya aktivitas fisik karena terlalu banyak tidur bisa menyebabkan tubuh Anda merasa pegal, terutama jika Anda punya masalah dengan punggung atau pinggang.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Orang Indonesia Bertentangan dengan Medis, Termasuk Tidak Boleh Mandi Malam
5. Risiko stroke dan gangguan jantung lebih besar
Tidur terlalu sering bisa jadi mengalami gangguan risiko stroke dan jantung. Sebab, sebuah penelitian menemukan bahwa orang-orang yang tisur lebih dari 8 jam setiap malam lebih terserang anin dua kali lebih besar dan 10 persen mengalami penyakit jantung koroner.***
